Summertime Holidays er et par af de allerbedste måneder af året for børn. Dette kan kontrasteres stærkt med de allerførste uger tilbage i skolen. Forældre op såvel som ned i landet vil undre sig over, hvad de kan gøre for at hjælpe garantien for, at de dyrker deres barns hjerne såvel som at holde dem engagerede i løbet af sommerens helligdag. Nylig forskningsundersøgelse fra psykologi kan have svaret …
Book Mastery Mindset Trainee Workshop
Diskuter næste års mål
Der er påvist at fokusere på en langvarig vision for at hjælpe med at øge elevernes motivation, da de tilbyder lyset i slutningen af tunnelen. Imidlertid hjælper det at sætte kortsigtede mål ligeledes, da det kan nedbryde tilsyneladende umulige drømme til enkle, konkrete såvel som opnåelige trin. For at mål skal være effektive, skal de være både vanskelige såvel som realistiske. Det er ofte i rummet mellem, hvad folk har det godt med at gøre, såvel som det, de vil udrette, hvor folk vokser såvel som at lære.
Hvis du sætter mål med dit barn, skal du garantere, at de fokuserer meget mere på at etablere færdigheder end bare at opnå resultatet. Det centrale i dette er at hjælpe dem med at bestemme, hvilke områder de ønsker at forbedre ved, samt etablere en fælles plan om nøjagtigt, hvordan man gør det. Mange af tiden afhænger det endelige resultat af at være i stand til at udføre dine evner under pres, så gør det, hvad du fokuserer på.
Forbedre deres hukommelse
Forskere har opdaget, at to af de mest effektive metoder til at øge hukommelsen er ‘testeffekten’ såvel som ‘afstand’.
Testpåvirkningen forklarer handlingen om at skulle frembringe et svar på et spørgsmål. Dette behøver ikke at være noget formelt – det kan være så let som at besvare et spørgsmål, udføre en flere optionstest eller lave et tidligere papir. Oplev meget mere om det på denne blog.
Afstand henviser til ideen om ofte at foretage en smule revision. Det modsatte af afstand er propping, hvor praktikanter prøver at udføre så meget arbejde (ofte lige før eksamener) på én gang. Klik lige her for at tjekke meget mere om afstand.
Ved at udføre en smule luricular-arbejde Atletico Madrid Trøje i ferien vil praktikanter garantere, at de drager fordel af begge strategier, hvilket sikrer, at deres evne til at huske såvel som at holde info er bedst.
Udvikle deres tankegang såvel som modstandsdygtighed
Nogle praktikanter mener, at deres kapacitet såvel som intelligens er sat i sten såvel som er ret fast. Andre mener, at det er formbart såvel som kan etableres over tid. Forskningsundersøgelse antyder, at de, der mener, at de kan blive meget Portugals fodboldlandshold Trøje bedre, er meget mere sandsynlige vedvarende under udfordrende udfordringer, søger meget bedre feedback, glæde ved at opdage meget mere såvel som at have højere niveauer af selvværd. Summertime -helligdage er et passende tidspunkt til at hjælpe dit barn med at etablere deres tankegang.
Dette kan gøres ved at bruge specifikke bekymringer som en samtale starter. Disse bekymringer inkluderer ‘i skolen, bruger du meget mere tid på at argumentere eller handlinger de kommentarer, som dine instruktører giver dig?’, ‘Vil du hellere blive druknet i ros eller reddet af kritik’ samt ‘Tror du den indsats, du har lagt i I dag vil det være værd at fordelene ved morgendagen. ‘ Disse samtaler motiverer en væksttankegang, når de hjælper praktikanter med at realisere betydningen af indsats, kommentarer samt være tilgængelige for læring. Oplev meget mere på vores blog om “spørgsmål, der motiverer en væksttankegang”.
Sov rigtigt, tro rigtigt
På trods af at have sovet i cirka 20 år af vores levetid, er mange mennesker ikke ekstremt gode til det såvel som sandsynligvis ikke får tilstrækkelige af det. Betydningen af søvn bør ikke undervurderes, med en god nattesøvn, der er knyttet til meget bedre hukommelse, koncentration, årvågenhed, immunsystem samt beslutningstagning.
National Sleep Foundation antyder, at teenagere får en typisk for 9 timers søvn om natten. Mange efterår kort efter dette. I løbet af sommeren har søvnmønstre en tendens til at skifte betydeligt, med børn, der opholder sig såvel som at vågne op senere. Selvom der Paris Saint-Germain Trøje forventes en smule spillerum på dette, er det vigtigt at etablere gode sovemønstre. Typiske søvnfejl til børn, herunder at se tv bedst indtil sengen, være på deres smarte telefon, når de er i sengen såvel som at undgå koffeinholdige/energidrikke lige før sengetid.
Endelig tanke
Livet er kort såvel som tiden er dyrebart. For adskillige studerende har de arbejdet ekstremt vanskeligt i løbet af institutionens år såvel som med rette er værdige til lang tid til at glæde sig over sig selv. Summertime -helligdage er et fremragende tidspunkt at genoplive såvel som genopladning. Med en forsigtig planlægning såvel som subtil skubning fra dem omkring dem, kan det ligeledes være et fremragende tidspunkt at hjælpe med at etablere væsentlig praksis, der vil hjælpe dem med at blomstre, når de går tilbage til institutionen i september.